Từ khóa: "cải thiện sức khỏe" - 2 kết quả
Cho loại rau này vào nước rồi ngâm qua đêm, bạn sẽ có thức uống giảm cân, ngừa lão hóa

Loại rau đang được nhắc đến chính là bắp cải – một thực phẩm có khả năng phá hủy gốc tự do cực nhanh trước khi chúng gây hại cho cơ thể. Theo Amritha K – chuyên gia sức khỏe với 8 năm kinh nghiệm tại Mỹ, bắp cải còn rất giàu vitamin, chất xơ và axit folic có lợi cho sức khỏe...

Chuyên gia chia sẻ mẹo cải thiện chất lượng giấc ngủ khi đến kỳ kinh nguyệt

Một cuộc thăm dò ý kiến ​​trên 1.000 phụ nữ đang có kinh nguyệt cho thấy 53% lo lắng vào ban đêm trong thời kỳ kinh nguyệt và sẽ làm bất cứ điều gì có thể để có được một giấc ngủ yên bình.Người ta cũng thấy rằng những người có một đêm bị gián đoạn, họ thức dậy tới 5 lần, mỗi...