Bác sĩ gợi ý 10 loại rau chữa mất ngủ: Dễ tìm mà không cần dùng thuốc
Chứng mất ngủ, khó ngủ có xu hướng tăng ở giới trẻ Mất ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, khó ngủ hoặc thức dậy quá sớm và không thể ngủ lại được. Trước đây, bệnh mất ngủ thường được xem là bệnh của người già, bởi bệnh thường chỉ...